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Bayern vernetzt

Herzsportgruppe

Trainingszeiten: jeweils am Mittwoch von 16.30 - 18.00 Uhr in der Schulturnhalle

Inhalte der Übungsstunden:

Koronarsport
Funktionsgymnastik
Entspannungsübungen
alles spielerisch und mit Spaß

Info zur Herzsportgruppe

Herzsport - was ist das?

Nach einer Herzerkrankung, wie zum Beispiel Herzinfarkt, koronare Herzerkrankung oder Herzmuskelentzündung, fördert Bewegung den Gesundungsprozess und beugt einer neuerlichen Erkrankung vor. Bei vielen Patienten ist jedoch die Angst vor einem Rückschlag während des Sports besonders groß. In einer Herzsportgruppe kann man unter Fachkundiger Anleitung Sport treiben und sich gemeinsam fit halten

Machen Sie mit!

Gemeinsam geht's bekanntlich leichter. Das Training findet wöchentlich statt und wird von einem ausgebildeten Trainer (Koronasport) sowie einem Arzt betreut.

Ziele des Herzsports.

Training des Herzens; Verbesserung der Ausdauer
Aufbau von Muskelkraft
Erlangen einer neuen Körperwahrnehmung
Koordinationsschulung und Schulung der Beweglichkeit
Stabilisierung der körperlichen und geistigen Belastbarkeit für Beruf und Alltagsleben
Abbau von Ängsten
Austausch mit anderen Betroffenen

Erhard Jungbauer

Übungsleiter

Herzsportgruppe

Erhard Jungbauer

Wolfgang Hiergeist

Ärztliche Betreuung

Herzsport

Wolfgang Hiergeist

Zdenka

Ärztliche Betreuung

Herzsport

MUDR. Zdenka Hiergeist