Hula-Hoop

Neu beim Turnverein - Hula-Hoop

Ab sofort findet in der Schulturnhalle jeden Dienstag von 18 bis 19 Uhr ein „Hula-Hoop Workout“ statt. Am Dienstag den 28.09.2021war die erste Übungsstunde mit Petra Hahn. Dies ist eine wirkungsvolle Fusion aus Pilates Training, Yoga, Tanz und Kraftübungen. Die Anteile der verschiedenen Trainingsmethoden verschmelzen zu einem spannenden und herausfordernden Workout. Hooping kräftigt und formt die Muskulatur von Bauch, Beinen, Gesäß und Rücken, während gleichzeitig Fettverbrennung und Stoffwechselfunktionen angekurbelt werden. Mit etwas Übung und Technik wird Hooping schnell zu einem effizienten Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfaktor. In erster Linie wird dabei die Körpermitte gestärkt, also Bauch, Taille und Rückenmuskulatur.Die 3G-Regeln (siehe HP), sind zu beachten. Für Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos, ansonsten ist ein Unkostenbeitrag zu zahlen. Wer neu mitmachen möchte, bitte unbedingt Anmeldung unter Tel. Nr. 0160/1633413.