Hula-Hoop Neu beim TV-Wallersdorf Hula-Hoop

Hula-Hoop Neu beim TV-Wallersdorf Hula-Hoop

Hula-Hoop - schwing dich fit!

Der Hula-Hoop Workout von heute ist eine wirkungsvolle Fusion aus Pilates Training, Yoga, Tanz und Kraftübungen.
Die Anteile der verschiedenen Trainingsmethoden verschmelzen zu einem spannenden und herausfordernden Workout. Hooping kräftigt und formt die Muskulatur von Bauch, Beinen, Gesäß

und Rücken, während gleichzeitig Fettverbrennung und Stoffwechselfunktionen angekurbelt werden. Mit etwas Übung und Technik wird Hooping schnell zu einem effizienten Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfaktor.

Hula-Hoop ist ein Ganzkörpertraining, das neben deinem Rumpf z.B. auch die Beinmuskulatur kräftigt. In erster Linie wird beim Hula-Hoop jedoch die Körpermitte gestärkt, also dein Bauch, die Taille und die Rückenmuskulatur.

Beginn Dienstag, den 28.09.2021 von 18 – 19 Uhr in der Schulturnhalle unter Beachtung der 3G-Regeln (siehe HP), wer einen eigenen Hula-Hoop-Reifen besitzt bitte mitbringen. Anmeldung unter 01601633413